Month: June 2022

दो एशियन गेम्स गोल्ड मेडल विजेता और ओलंपिक खेलों में हिस्सा लेने वाले हरि चंद का सोमवार सुबह 69 वर्ष की आयु में निधन हो गया। हरि चंद होशियारपुर के गांव ढोलवाहा के रहने वाले थे और उन्होंने जलंधर के निजी अस्पताल में अपनी आखिरी सांसें ली। उनका अंतिम संस्कार 14 जून को ढोलवाहा में किया जाएगा। उनके परिवार में पत्नी, दो बेटे और एक बेटी है।

हरि चंद भारत के उम्दा लंबी दूरी के धावकों में से एक थे। उन्होंने दो बार (1976 और 1980) ओलंपिक खेलों में देश का प्रतिनिधित्व किया। उन्होंने 1976 के मॉन्ट्रियल ओलंपिक में हिस्सा लिया था, जहां वह 28:48.72 के समय के साथ 10,000 मीटर दौड़ के आठवें स्थान पर आए थे, जो एक भारतीय एथलीट के लिए नेशनल रिकॉर्ड था। 32 साल के बाद उनका ये रिकॉर्ड सुरेंद्र सिंह ने तोड़ा था।

इसके अलावा हरि ने 1975 में एशियाई चैंपियनशिप में 10,000 मीटर की दौड़ में गोल्ड मेडल अपने नाम किया था। इसके बाद उन्होंने 1978 के बैंकाक एशियाई खेलों में 5,000 और 10,000 मीटर में दो गोल्ड मेडल जीते। मास्को 1980 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में वह 10,000 मीटर दौड़ में दसवें पायदान पर आए थे। वह 1980 ते ओलंपिक पुरुष मैराथन में भी 22वें नंबर पर रहे थे।

आज कल के व्यस्त ज़िंदगी मे कोई भी अपने आप के उपर समय नही दे पता। क्रोध एक सामान्य स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। जो कभी भी किसी को बिना बताये आ जाती है।  हालांकि यदि आपको बार-बार, हर छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आता रहता है, तो आप कुछ योग का सहारा ले सकते है। आपका गुस्सा, काम और निजी संबंधों को प्रभावित करने लगे तो अलर्ट हो जाना चाहिए। अधिक गुस्सा आने की समस्या आपके मूड और स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। ऐसी स्थितियों में क्रोध को नियंत्रित करने और मन को शांत रखने वाले उपाय करने की सलाह दी जाती है। अधिक क्रोध वाले व्यक्ति को सामाजिक और व्यवहारिक जीवन में भी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक क्रोध की समस्या से परेशान लोगों के लिए जीवनशैली में योगासनों को शामिल करना बेहतर विकल्प हो सकता है। योगासन न सिर्फ आपके मन को शांत और स्थिर करने में मदद करते हैं, साथ ही यह गुस्से की भावना को कम करने में भी आपके लिए मददगार हो सकते हैं।

दैनिक जीवन में योगाभ्यास की आदत बनाने वाले लोगों में गुस्से से संबंधित समस्याओं का जोखिम कम होता है। आइए जानते हैं कि किन योगासनों के अभ्यास की आदत आपके लिए फायदेमंद हो सकती है?

बालासन या चाइल्ड पोज

बालासन योग के अभ्यास की आदत आपके मन को शांत करने में काफी मददगार मानी जाती है। यह भावनाओं को नियंत्रित करके नकारात्मकता को कंट्रोल करने में  आपके लिए फायदेमंद है। इस योग का अभ्यास आपके मन-शरीर के संबंध में भी सुधार करता है। नियमित रूप से बालासन योग के अभ्यास की आदत बनाकर गुस्से को कंट्रोल किया जा सकता है। यह पीठ और पेट की मांसपेशियों के लिए भी काफी फायदेमंद आसन है।

धनवार- धनवार खोरीमहुआ अनुमण्डल क्षेत्र के लोकाय नयनपुर थाना गेट के सामने शनिवार को एसडीपीओ के उपस्थिति में वाहन जांच के दौरान ब्लू रंग के मालवाहक टैंपू में बने बक्सा के अंदर रॉयल स्टैग 375 एम एल का चौवालिश बोतल अंग्रेजी शराब बरामद किया गया। उक्त वाहन के चालक से उसका नाम पता पूछने पर अयूब अंसारी और गुड्डू अंसारी पिता जैनुल अंसारी तथा दूसरा उप चालक साजिद खान उर्फ छोटा खान पिता नौशाद खान दोनों साकिन पेसरागढ़ थाना पचम्बा जिला गिरिडीह का बताया गया।

जिसकी जानकारी खोरीमहुआ अनुमण्डल कार्यालय में एसडीपीओ ने प्रेसवार्ता कर बताया कि दोनों के पास से कोई वैध कागजात नहीं पाया गया। इस संबंध में लोकाय नयनपुर थाना कांड संख्या 17/22 दिनांक 12/06/ 2022 धारा 272 / 273 तथा 34 भादवी एवं 456 उत्पाद अधिनियम के अंतर्गत मामला दर्ज कर उक्त दोनों अभियुक्त को न्यायिक हिरासत में गिरिडिह भेज दिया गया है।

paneer chilli recipe – बहुत सारे लोग होते है जो नॉन-वेज नहीं खाते वो लोग पनीर की सब्जी खाया करते है| इसीलिए आज मैं आपके लिए ले के आई ही की पनीर चिल्ली डिश रेसिपी |paneer chilli recipe||
इसे आप किसी भी चीझ के साथ खा सकते है रोटी, पूरी या राइस हो | बहुत से लोग ऐसे होते है जो खाना बनाने के शौकीन होते है लेकिन उनसे अच्छा नहीं बनता | और उन्ही में से मैं भी थी… वह पे परेशानी ये होती है कि हम बनाने तो लगते है लेकि हमें बनाने कि विधि ही नहीं पता होती कि उसको बनाने का सही तरीका क्या है, और इसीलिए सब सामग्री के होते हुए भी हमारा खाना अच्छा नहीं होता | तो चलिए कुछ ऐसा ही खाना बनाना हम शुरू करते है |तो आज हम सीखेंगे पनीर चिली बनाना तो, चलिए शुरू करते है|

सामग्री:-
पनीर(Paneer): 250 ग्राम
प्याज(Onion): 1 (कटा हुआ )
हरा मिर्च(Green chili): 4 (काट ले )
शिमला मिर्च(Capsicum): 1 (काट ले )
हरा प्याज(Spring onion): 2 (काट ले )
अदरक लहसुन(Ginger Garlic): (बारीक़)
अदरक लहसुन पेस्ट(Ginger Garlic pest): 2 टेबलस्पून
मैदा(All-Purpose flour): 50 ग्राम
मक्का का आटा(Corn Flour): 2 चम्मच
मिर्च सॉस(Chili Sous): 1 चम्मच
टमाटो सॉस(Tomato Sous): 1 चम्मच
सोया सॉस(Soya sous): 1 चम्मच
काली मिर्च पाउडर(Black Paper): 1/2 चम्मच
तेल (Oil)- 50 ग्राम
नमक(Salt)- 1/2 चम्मच
हल्दी(Turmeric)- 1/2 चम्मच
गरम मशाल/सब्जी मसाला(Garam masala)- 1 चम्मच

बनाने की विधि :-

1. सबसे पहले एक कटोरे में मैदा, मक्के का आटा, मिर्च और नमक डालकर मिलाये और उसका ठीक पेस्ट तैयार करे |
2. अब पनीर को उसमे डाल दे और उसे मिला कर कुछ देर के लिए छोड़ दे |
3. फिर एक पैन में थोड़ा सा तेल ले ले और उसमे पनीर के टिक्की को फ्राई कर ले |
4. फिर उसे किसी बर्तन में निकाल ले |
5. फिर उसी तेल में अदरक लहसुन बारीक़, प्याज, मिर्च, और शिमला मिर्च को डाल के भुने |
6. थोड़ी देर भुनने के बाद उसमे सोया सॉस, टोमेटो सॉस, ग्रीन चिल्ली सॉस,मिर्ची पाउडर, अदरक लहसुन पेस्ट डाल दे और भुने |
7.फिर उसमे थोड़ा सा पानी डाले और वो जो पनीर का ग्रेवी बचा था उसे डाल दे और थोड़ी देर पकाये |
8. फिर उसमे पनीर डाल दे और फिर उसे थोड़ी देर के लिए पकाये |
9. फिर गैस को बंद कर दे और और ऊपर हरा प्याज डाल दे |
10. और अब आपकी पनीर चिली तैयार है इसे किसी करोडे में निकाल ले |और उसे गरमा -गरम पड़ोसे |

आशा है आपको ये विधि पसंद आयी होगी अगर आप किसी और रेसिपी के बारे में जानना चाहते है जो कि मैंने अभी तक नहीं लिखा है तो आप कमेंट बॉक्स में पूछ सकते है और मैं अपने अगले पोस्ट में उस रेसिपी के बारे में बता दूंगी |

महत्वपूर्ण सुझाव:-

पनीर का बैटर ज्यादा पतला नहीं होना चाहिए |
बैटर में पनीर को डालने के बाद थोड़ी देर सेट होने के लिए रखने से वो अच्छे से मैरीनेट हो जाती है और अच्छी बनती है |

झारखण्ड- झारखण्ड बिहार सीमा पर स्थित तिसरी प्रखंड अंतर्गत मानसाडीह ओपी कार्यालय से करीब आधा किलोमीटर दूरी पर स्थित टिकुलिया गांव नीचे टोला निवासी कारू भुल्ला 26 वर्षीय का ऊपर टोला के सावन टुडू आदिवासी गांव में शनिवार दोपहर को शराब पीने से युवक की मौत हो गई । घटना स्थल पहुंचने पर पाया की मृत के शरीर से चमड़ी जगह जगह उचड रहा था। मुंह से फेन निकला हुआ था 6 बजे शाम को गांव के लोग घटना स्थल पहुंच कर खाट के सहयोग से अपने गांव नीचे टोला लाया । मृतक की पत्नी संजू देवी और दो बच्चे रंजू ,पिंकी का रो रो कर बुरा हाल था ।

शव के पास रो रो कर पत्नी ने बताया वह महुआ का फल कोड़ी चुनने जंगल की तरफ गई थी । समय करीब दो बजे उसे किसी ने जंगल में बताया उसका पति ने महुआ शराब पी लिया जिसके कारण उसका तबियत खराब है । वापस आने पर पाया की पति अपने घर से दूर सावना टुडू के घर पर एक खाट में मृत अवस्था में पड़ा हुआ था। मुंह से फेन निकल रहा था जो महुआ शराब का गंध आ रहा था । मानसाडीह ओपी प्रभारी शनि सु प्रभात ने कहा उन्हे कोई जानकारी नहीं है । सूत्र ने बताया जहरीला शराब पीने से युवक की मौत हुई है। शराब का महुआ एक सप्ताह में तैयार होता है उसमे सोना चांदी गलाने वाला नोसादर की गोली डाल कर एक दिनों में तैयार किया जाता है । उसी शराब के पीने से युवक की मौत हुई है ।

तारक मेहता शो का उल्टा चश्मा- तारक मेहता शो का उल्टा चश्मा शो हर दिन किसी न किसी चीज को लेकर चर्चा का मुद्दा बना रहता है। लोगों को भी ये शो बहुत ही ज्यादा पसंद आता है। इस टीवी सीरियल में एक से बढ़कर एक किरदार दिखाई देते हैं| इनमें जेठालाल बने दिलीप जोशी, बापूजी बने अमित भट्ट और बबीता जी बनीं मुनमुन दत्ता आदि दिखाई देते हैं| इस टीवी सीरियल का एक और किरदार है जो घर-घर में ज़बरदस्त पॉपुलर हुआ था| हम बात कर रहे हैं दया बेन की जिनका किरदार दिशा वकानी निभाया करती थीं| हालांकि, साल 2017 में मैटरनिटी लीव पर जाने के बाद से दिशा ने इस सीरियल में वापसी नहीं की है|

इस बीच ऐसी ख़बरें आई थीं कि ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ के मेकर्स ने टीवी एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी को दया बेन के रोल के लिए अप्रोच किया था| हालांकि, एक्ट्रेस ने यह रोल ठुकरा दिया था. बताया जाता है कि दिव्यांका ऐसा रोल नहीं करना चाहती थीं| जो पहले से ही किसी कलाकार द्वारा स्थापित किया जा चुका हो, साथ ही एक्ट्रेस की डिमांड थी।

पाकुड़: पाकुड़ जिला से जाने वाले 34 हज यात्रिओ के लिए प्रशिक्षण शिविर का आयोजन मौलाना चौक में जिला जमीयत अहले हदीश मरकज में रबिवार को आयोजित की गई।।जमीयत अहले हदीश के जिला अध्यक्ष मौलाना शादिक इस्लाही के अगुवाई में सम्प्पन हुई।जिसमें 34 हज यात्रिओ के साथ जमीयत के सदस्यों उपस्थित हुए।हज यात्रिओ को प्रशिक्षण सउदी अरब से आये शमसुजोहा रहमानी ने दी उन्होंने हज यात्रा के दौरन सारे नियमों को सही तरीका से अदा करने की सलाह दी।उन्होंने कहा कि जिसकी हज कबूल हुई जन्नत उसपर फर्ज हुआ।एहराम की फजीलत को लेकर उन्होंने कहा कि एहराम का बांधना हज के लिए खुद को समर्पित करना है। एहराम की जो पाबन्दी है उसका पालन करना जरूरी होगा।सही तरीके से सभी अरकान की अदायगी जरूरी है वरना हज पूरा नही होगा उन्होंने हज यात्रिओ से अपील की के खुद को हज अदा करने के लिए तैयार करे जो कलमा जरूरी है उसको सिख ले।

उन्होंने कहा कि हज से पहले उमराह करना लाजमी है बगैर उमराह के हज नही।प्रशिक्षण शिविर को खेताब सचिव मुस्तफिजुर रहमान ,कोषाध्यक्ष अब्दुल वाजिद सल्फी ,हाजी अब्दुल कयूम ,अताउर रहमान ,मुर्शिदाबाद से आये अब्दुल रहमान ने की हज यात्रिओ को कलमा तलबिया का जिक्र हर वक़्त करने की अपील की उन्होंने कहा कि जो भी सरकार के गाइड लाइन जारी किया गया है उसका पालन करते हज अरकान को अदा करे जिला हज कोडिनेटर मो रियाज़ अली ने कहा कि हज यात्रिओ को अपने जरूरी कागजात साथ ले जाने की सलाह दी उन्होंने कहा कि हर हाज यात्री को हेल्थ कार्ड जरूरी होगा बगैर हेल्थ कार्ड के सऊदी में प्रवेश की इजाजत नही होगी उन्होंने कहा को आप लोग अगर दवा लेते है तो डॉक्टर के स्लिप अपने साथ जरूर ले जाएंगे मौके पर दर्ज़नो हज यात्री औऱ स्थानीय लोग मौजूद थे।

तिसरी प्रखंड अंतर्गत खटपोक पंचायत में लाखो रुपए के लागत से निर्माधीन स्वास्थ्य केंद्र के संवेदक को माओवादी के नाम का पत्र लिखकर 15 प्रतिशत कमीशन मांगने वाला चौथा अपराधी बिहार प्रदेश खैरा थाना क्षेत्र कारीटांड़ गरही निवासी को तिसरी पुलिस ने फोन कॉल डिटेल निकाल कर रविवार को तिसरी थाना कांड संख्या 3/22दिनांक 15/1/022 धारा 341,323,411,387,379,504,506,34 भादवी एवं 17 एक्ट के अप्राथमिकी अभियुक्त सिंटू कुमार यादव पिता परमेश्वर यादव 21 वर्ष को गिरफ्तार कर राजकीय अस्पताल तिसरी में मेडिकल चेक कराने के उपरांत जेल भेज दिया है ।

मामले में सिंटू यादव चौथा व्यक्ति है जिसे तिसरी पुलिस जेल भेज रही है । इससे पूर्व भी पंकज यादव ,उमेश यादव और कमलेश यादव नमक व्यक्ति को जेल भेजा जा चुका है । इस मामले में तिसरी पुलिस ने बीते 12,13और 14 जनवरी को करीब आधा दर्जन लोगो से पूछ ताछ भी किया था ।

बिदित हो की तिसरी प्रखंड अंतर्गत बिहार झारखंड सीमा पर स्थित तिसरी प्रखंड अंतर्गत खटपोक गांव में 45 लाख रुपए के लागत से अतिरिक्त स्वास्थ्य केंद्र का निर्माण किया जा रहा है । निर्माण में लगे संवेदक को बीते 10/1/022को एक रूलिंग कागज में लाल इंक से लिखकर कहा गया था की प्रिय मित्र पत्र के माध्यम से सूचित किया जाता है जो काम करा रहे है उसमे 15 प्रतिशत के हिसाब से जोड़कर कमिटी में लेवी जमा करे । दो तीन दिनों का समय दिया जा रहा है अगर आप भेट भाट नहीं करेंगे तो कार्रवाई शुरू कर दिया जायेगा । बिहार झारखंड जोनल कमिटी भारत क्मयूनिष्ट लाल सलाम । बादल दा से जाकर मिले लाल सलाम।

झारखंड कर्मचारी आयोग ने विभिन्न पदों पर भर्तियां निकाली हैं। नौकरी की तलाश कर रहे 12वीं पास युवाओं के लिए यह सुनहरा मौका है। इसमें क्लर्क और स्टेनोग्रॉफर के पदों पर भर्ती हो रही है। पदों की संख्या 991 है और अगर आप ऑनलाइन आवेदन करना चाहते हैं, तो इसकी आखिरी तारीख आगामी 19 जून है।

बता दें कि कुल पदों की संख्या 991 है, जिसमें 27 पद स्टेनोग्रॉफर के हैं और बाकी 964 पद क्लर्क के हैं। आवेदन के लिए इच्छुक अभ्यर्थी झारखंड कर्मचारी आयोग यानी जेएसएससी की वेबसाइट Jss.nic.in पर जाकर आवेदन प्रक्रिया पूरी कर सकते हैं। ऑनलाइन आवेदन 19 जून 2022 तक किया जा सकता है और अगर आपको लगता है कि आवेदन में कोई कमी रह गई है या जानकारी छूट गई है तो इसे संशोधन करने के लिए आपके पास 26 जून से 30 जून तक का समय रहेगा।

उम्र 18 से 40 वर्ष के बीच होनी चाहिए, कंप्यूटर पर हिंदी टाइपिंग आना जरूरी
योग्य आवेदक की न्यूनतम उम्र 18 वर्ष और अधिकतम उम्र 40 वर्ष होनी चाहिए। इन सभी 991 पदों के लिए 10वीं और 12वीं पास उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं। आवेदक को कंप्यूटर की जानकारी होना आवश्यक है और हिंदी टाइपिंग भी आना जरूरी है। एप्लिकेशन फॉर्म भरने के बाद सौ रुपए बतौर फीस भी जमा करना होगा। यह सामान्य वर्ग और पिछड़ा वर्ग के छात्रों के लिए है। वहीं, अनुसूचित जाति और अनुसूचित जनजाति वर्ग के लिए यह फीस 50 रुपए है।

तीन प्रश्नपत्र होंगे, माइनस मार्किंग भी है
फॉर्म सही मिलने के बाद एडमिट कार्ड भेजा जाएगा। योग्य आवेदक का चयन करने के लिए तीन शिफ्ट में परीक्षा आयोजित होगी। इसमें भाषा ज्ञान, जनजाति और क्षेत्रीय भाषा के संबंध में सवाल पूछे जाएंगे। इसके अलावा, तीसरे प्रश्न पत्र में वस्तुनिष्ठ और बहुविकल्पीय सवाल होंगे। इसमें माइनस मार्किंग भी है। हर सही जवाब के लिए 3 अंक होंगे। वहीं, गलत जवाब पर एक अंक काट लिया जाएगा।

टिकटॉक और सोशल मीडिया के स्टार रहे कूपर नोरिएगा का निधन हो गया है। वे 19 साल के थे। रिपोर्ट्स की मानें तो उनका निधन गुरुवार को हुआ। बताया जा रहा है कि वे लॉस एंजिलिस मॉल के पार्किंग लॉट में मृत पाए गए।इससे कुछ घंटे पहले ही उन्होंने सोशल मीडिया पर ऐसा कुछ लिखा था, जिससे अनुमान लगाया जा रहा है कि उन्हें अपनी मौत का अहसास हो गया था।

आखिर क्या लिखा था कूपर ने?

कूपर ने बुधवार को सोशल मीडिया पर अपना एक वीडियो शेयर किया था, जिसमें वे बेड पर लेटे नज़र आ रहे थे। कूपर ने इसके कैप्शन में लिखा था, “किसको लग रहा है कि वह जवानी में मर जाएंगे?” इस वीडियो को 13 मिलियन से ज्यादा व्यू मिल चुके हैं और इस पर 57 हजार से ज्यादा खेद भरे कमेंट्स आ चुके हैं।

मौत की वजह अभी तक स्पष्ट नहीं

रिपोर्ट्स के मुताबिक़, कूपर की नोरिएगा के शरीर पर ऐसे कोई निशान नहीं मिले हैं, जिससे उनके साथ किसी तरह की हिंसा का अंदाजा लगाया जाए। मौत की अस्पष्ट वजह अभी तक सामने नहीं आई है। मामले की जांच जारी है।

पांच दिन पहले कहा था नशे की लत में हूं

मौत से करीब पांच दिन पहले कूपर ने अपनी मेंटल हेल्थ के बारे में बात की थी। उन्होंने सोशल मीडिया पर लिखा था, “मैं 9 साल की उम्र से नशे की लत से जूझ रहा हूं। आप कह सकते हैं कि मैं पागल हूं। लेकिन मैं इसी तरह की जिन्दगी का सामना कर रहा हूं। मैं जागरूकता फ़ैलाने और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने को सामान्य बनाने के लिए इस जगह पर अपने प्रभाव का उपयोग करना चाहता हूं। मेरा लक्ष्य एक रिहैब सेंटर खोलना है, जहां रिकवरी के अंत में लोगों को किसी तरह का आघात न दिया जाए और जहां स्टाफ मेंबर्स भरोसेमंद हों। नशे की लत से जूझते हुए मैंने जो चीजें सीखी हैं, उनमें से एक यही है कि निगेटिव लोग आपको नीचा दिखाएंगे। इसलिए एक सुरक्षित जगह की जरूरत है, जहां लोग कठिन से कठिन समय में एक-दूसरे की मदद कर सकें।” उन्होंने इसके लिए एक डिसकॉर्ड ग्रुप बनाया था, जहां लोग अपने अनुभव साझा कर सकते हैं।

टिकटॉक पर हैं 1.7 मिलियन फॉलोअर्स

कूपर के टिकटॉक पर तकरीबन 1.7 मिलियन फॉलोअर्स हैं। यहां वे मजेदार स्केटबोर्डिंग और फैशन वीडियो शेयर करते थे। इसके अलावा इंस्टाग्राम पर उनके 4 लाख से ज्यादा फॉलोअर्स हैं। वे अपने आपको फैशन मॉडल बताते थे। कूपर ने जेएक्सडीएन और नेसा बैरेट जैसे टिकटॉक स्टार्स और संगीतकार के साथ काम किया है।